ساعة "آبل" تقيس نسبة الأوكسجين في الدم... كيف تستفيدون منها؟
ساعة "آبل" تقيس نسبة الأوكسجين في الدم... كيف تستفيدون منها؟
تسمح ساعة آبل واتش الذكية بقياس مستوى الأوكسجين في الدم مباشرة من معصم المستخدم، وذلك بفضل تطبيق يدعى Blood Oxygen (أكسجين الدم) من شركة آبل نفسها.
وقبل الخوض في تفاصيل التطبيق تنبّه الشركة إلى أن القياسات التي يقدّمها "أكسجين الدم" ليست مخصصة للاستخدام الطبي، وهي مصممة فقط لأغراض اللياقة العامة والعافية.
ما هو الأوكسجين في الدم؟
مستوى الأوكسجين في الدم هو نسبة الأوكسجين الذي تنقله خلايا الدم الحمراء من الرئتين إلى باقي أجزاء الجسم.
غالبية الناس لديهم مستوى أكسجين في الدم من 95 إلى 100 في المائة. ومع ذلك، يعيش بعض الأشخاص حياة طبيعية بمستويات أكسجين في الدم أقل من 95 في المائة. من المتوقع أن تقل النسبة قليلاً أثناء النوم، وقد يواجه بعض المستخدمين مستوى أقل من 95 في المائة.
شروط استخدام "أكسجين الدم"
يشترط لاستخدام هذا التطبيق أن يكون متاحاً في بلد المستخدم، وامتلاك جهاز آيفون 6 إس أو إصدار أحدث، وترقية نظام التشغيل إلى إصدار من iOS، وتحديث نسخ "آبل ووتش" 6 أو 7 أو 8 أو "أولترا" إلى أحدث إصدار من نظام التشغيل watchOS.
والتطبيق غير متاح للاستخدام من قبل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عاماً، لذا يجب توضيح العمر في ملف التعريف الصحي.
ومن أجل إعداد تطبيق "أكسجين الدم" اتبعوا الخطوات التالية:
- على جهاز "آيفون" افتحوا تطبيق "هيلث".
- اتبعوا الخطوات التي تظهر على الشاشة.
- إذا لم تروا رسالة طلب الإعداد انقروا على "استعراض".
- بعدها انقروا على "الجهاز التنفسي" ثم "أكسجين الدم" ثم "تمكين".
- بعد إكمال الإعداد، افتحوا "أكسجين الدم" على "آبل واتش" لقياس مستويات الأوكسجين في الدم.
وإذا كان المستخدم لا يرى تطبيق "بلاد أكسجين" على "آبل واتش"، فيمكنه البحث في متجر آب ستور على "آبل ووتش" عن Blood Oxygen وتنزيله. وإذا حذف المستخدم تطبيق "أكسجين الدم"، يمكنه تثبيته مرة أخرى من المتجر.
كيف تقيسون الأوكسجين في الدم باستخدام "آبل ووتش" و"أكسجين الدم"؟
- تأكدوا من أن الساعة محكمة ومريحة على معصمكم.
- افتحوا "أكسجين الدم" على "آبل ووتش".
- ابقوا ثابتين وتأكدوا من أن معصمكم مسطح مع توجيه "آبل واتش" نحو الأعلى.
- اضغطوا على "ابدأ"، ثم حافظوا على ثبات ذراعكم لمدة 15 ثانية.
- في نهاية القياس سوف تتلقون النتائج.
- انقروا على "تم".
وللحصول على أفضل النتائج ضعوا ذراعيكم على منضدة أو في حضنكم أثناء إجراء القياس. أبقوا معصمكم وراحتكم لأسفل ومسطحين وثابتين قدر المستطاع.
وتأكدوا من أن "آبل ووتش" غير مرتخية على معصمكم. يجب أن يكون الحزام محكماً ومريحاً، ويجب أن يكون ظهر "آبل ووتش" ملامساً لمعصمكم.
هذا وتأكدوا من أن الجزء الخلفي من "آبل وزتش" ممتلئ بالجزء العلوي من معصمكم. إذا كانت عظام معصمكم تتداخل فحرّكوا ساعتكم من بوصة إلى بوصتين لأعلى ذراعكم بعيداً عن عظم معصمكم.
