ما هي المتطلبات الأساسية لتعيش حياة جيدة؟

تختلف معايير الحياة الجيدة من شخص لآخر، لكن هناك العديد من الأساسيات المهمة، التي تبنى عليها المعيشة، وقد لا يكون أهمها سيارة مرسيدس أو مليون دولار.

ونشرت مجلة "success" قائمة للكاتب، جين رون، تضم الأسس الضرورية لتقوم عليها حياة جيدة، بعضها له طابع روحي، واقتصادي، وصحي بالإضافة إلى العلاقات والترفيه.

الإنتاجية

لن تكون سعيداً ما لم تكن منتجاً، الحياة لا تكمن في الراحة، نعم نحتاج لها، لكن فقط لفترة تكفي لشحذ الطاقة للعودة مجدداً للإنتاج. فما هو المغزى من الفصول والبذور، والتربة وشروق الشمس والمطر ومعجزة الحياة؟ إنها موجودة لترى ما يمكنك فعله بها، لتحاول بيدك، لترى ما تستطيع القيام به.

الأصدقاء الجيدون

قد تكون علاقات الصداقة من أفضل أنظمة الدعم في العالم، فلا تحرم نفسك من الوقت اللازم لتطويرها، فلا شيء يضاهيها، لأنها تملك فوائد هائلة.

فالأصدقاء هم أشخاص رائعون يعرفون كل شيء عنك، ويحبونك باستمرار. يقول الكاتب إنه فقد أحد أعز أصدقائه عندما كان في عمر 53 بذبحة قلبية، وكان يقول دائماً إنه إذا اعتقل يوماً ما في سجن أجنبي، وسُمح له بمكالمة هاتفية واحدة، فسيتصل بديفيد، لأنه سيفهمني وسيأتي إلي"، مع العلم بأننا جميعاً لدينا أصدقاء عرضيون، وفي حال اتصلت بهم في موقف كهذا، سيقولون لك "عندما تعود اتصل بنا، وسنحتفل معاً"، يجب أن يكون لديك هذان النوعان من الأصدقاء.

ثقافتك

لغة، موسيقى، مراسم احتفالية، تقاليد، ملابس، كل هذه الأشياء لها قيمة كبيرة لتبقى حياً، إذ تمنحك الثقافة الحيوية والقوة والطاقة للتأثير بالعالم.

الروحانية

تأكد من عدم إهمال الجانب الروحاني في حياتك، لأنه يجعلك ما أنت عليه، ويميزك عن الكلاب والقطط والعصافير والفئران.

لا تفوت على نفسك أي شيء

ويقول رون إن والديه علماه ألا يفوت شيئاً على نفسه. فوالده على سبيل المثال توفي في عمر93 سنة، لكن لو اتصلت به حتى آخر حياته في الحادية عشرة ليلاً فلن تجده في البيت، لأنه إما يحضر مباراة لرعاة البقر، أو يشاهد الأطفال وهم يلعبون الكرة، أو في حفلة موسيقية، أو في الكنيسة. كل ليلة لديه نشاط يتابعه أو يشارك فيه.

وينصح رون بأن تذهب إلى أي مكان تستطيعه، اشتر بطاقة لأية فعالية متاحة لك. اذهب لرؤية كل شيء واختبار كل ما هو ممكن بالنسبة لك.

عش حياتك بحيوية، فعندما تعيش بشكل جيد، ستكسب مالاً جيداً، وسيظهر ذلك على وجهك، وفي نبرة صوتك، سيكون هناك شيء فريد وسحري فيك، ولن يسري الأمر على حياتك الشخصية فقط، وإنما على عملك أيضاً.

عائلتك والدائرة المحيطة بك

استثمر فيهم، ليستثمروا فيك، ألهمهم ليلهموك، اهتم بالتفاصيل الصغيرة المتعلقة بالأشخاص القريبين منك. يقول رون إنه كان يتصل يومياً بوالده عندما يكون على سفر، حتى وإن اضطر للاستيقاظ في منتصف الليل ليكلمه، بسبب فرق التوقيت، مشيراً إلى أهمية الدقائق تلك التي تستغرقها المكالمة".

فالأب الذي يغادر منزله ويكون قادراً على الشعور بقبلة ابنته على وجهه، وعناق زوجته طوال النهار، سيكون رجلاً قوياً، فهذه الأمور تمنحنا القوة والتأثير والحيوية.

(العربي الجديد)