لايف ستايل

فيتامين د، واحد من أكثر العناصر الغذائية التي يشيع نقصها في المجتمعات الحديثة، خصوصاً مع قلّة التعرّض لأشعة الشمس أو اتباع أنماط غذائية غير متوازنة.

يعتبر الكثير من الأشخاص أن الراحة بعد تناول الطعام هي الخيار الأفضل للجسم، ولكن الدراسات الحديثة تكشف عكس ذلك، ويؤكد خبراء الصحة أهمية المشي الخفيف.

في حين يبدو استخدام مياه الشرب المعبأة في عبوات بلاستيكية خياراً نظيفاً، تشير دراسة حديثة لمخاطر متعلقة بعبوات المياه البلاستيكية أحادية الاستخدام على الصحة

يزداد اختلاط الأطفال في المدرسة، ما يرفع من خطر انتشار الأمراض الموسمية. لذلك تصبح الوقاية اليومية وتعزيز المناعة خطوات أساسية للحفاظ على صحتهم

أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة Radiology أن دماغ مشجعي كرة القدم يستجيب بسرعة لمشاعر الانتصار أو الهزيمة، خصوصاً عند مواجهة الغريم التقليدي.

دراسة جديدة في مجلة Nature Medicine تكشف أن المشي اليومي المنتظم، حتى بزيادات بسيطة، يمكن أن يؤخر تراجع الذاكرة والتفكير لدى كبار السن.

توضح دراسة حديثة كيف يترك التوتر أثراً عميقاً في الدماغ، مؤثراً على الذاكرة والمزاج من خلال جزيئات صغيرة تتحكم في عمل الجينات.

ليس في عالم الأحذية الكثير ليقال عنه، إلّا في حال التصاميم شديدة الغرابة، خصوصاً أنه لا يمكن التلاعب كثيراً بتصاميم الأحذية